Le fait de fumer est consécutif à plusieurs facteurs :

• un facteur psychosocial ;
• un facteur psychologique ;
• un facteur de dépendance.

Réguler son poids consiste à prendre en compte le style alimentaire et les calories ingérées. Mais ce n’est là que la partie la plus facile si ne s’y ajoutait pas toute la partie psychique. C’est cette dernière qui est la plus compliquée à gérer du fait de multiples sources de dysfonctionnement dont la personne n’a généralement pas conscience.

L'affirmation de soi est la capacité qu’a chacun d’exprimer son avis, ses désirs ou ses émotions face aux autres afin de dire et d'obtenir ce qui est souhaité, sans agressivité ni résignation.

Le stress et l'anxiété sont aujourd'hui reconnus comme des problèmes majeurs de santé. Si les troubles anxieux sont identifiés depuis le XIXe siècle, l'anxiété liée au stress a émergé ces dernières décennies et est en constante augmentation.

Le rôle du coach consiste en l'accompagnement d'un professionnel, d'un groupe de professionnels ou d’un particulier, soit sur le terrain du travail, soit dans la vie privée. Orienté vers l'individu, le coaching permet d'atteindre un niveau d'équilibre et de performance optimal, et une meilleure connaissance de soi, sur les autres et l'environnement dans lequel on évolue.

Vous avez vécu des problèmes familiaux durant votre enfance et/ou votre adolescence tels que des traumatismes, des deuils, etc. N’hésitez pas à me contacter, même anonymement si vous le souhaitez.

Les maladies psychosomatiques sont donc de vraies maladies, mais elles peuvent être guéries dès que nous en comprenons l’origine du point de vue de l’esprit.

Le trouble de stress post-traumatique, également appelé "syndrome de stress post-traumatique" ou PTSD, est un trouble anxieux particulier qui se développe après qu’une personne ait subi un événement traumatisant et générateur d’une détresse importante et soudaine.

Tout le monde peut traverser des moments de déprime, que ce soit à l’occasion de difficultés financières ou amoureuses, d’événements graves dans la vie comme un deuil ou un accident, etc.

Peut être avez-vous le sentiment que vous avez été traité de façon injuste dans votre travail, de ne pas mériter ce qui vous arrive ?

Les relations quotidiennes, dans la sphère professionnelle, privée ou au sein de la cellule familiale, peuvent activer de nombreuses émotions consécutives à des ressentis désagréables d’une part, déclenchant colère, peur, tristesse, dégoût et/ou à des ressentis plus agréables d’autre part. Ces derniers, plus positifs engendrent des émotions comme la joie, la gaieté, la réjouissance, etc.

Peut-être vivez-vous ou avez-vous vécu une séparation douloureuse ? Vous avez quitté votre partenaire ou votre partenaire vous a quitté, et vous avez, entre autres, le sentiment d’avoir été abusé(e), trompé(e), trahi(e), abandonné(e).