Il arrive que nous ressentions fréquemment de la colère ou de la tristesse, de l’anxiété, le tout pouvant être lié à des difficultés à s’affirmer et à prendre sa place auprès et au milieu des autres. Si tel est le cas, suivre un petit coaching pour l’apprentissage de l’affirmation de soi peut être particulièrement bénéfique, d’autant plus que l’on constate que le manque d’affirmation de soi est fréquent lorsque des personnes se présentent en thérapie.

Fondamentalement, ce qui caractérise la pratique clinique est d’abord un « état d’esprit », une attitude interne du clinicien, dont nous avons dit au chapitre précédent qu’elle consistait à se mettre au chevet du fonctionnement psychique du sujet rencontré en situation clinique.

Du latin auscultare « être attentif à, tenir compte de ce que quelqu’un dit, exprime, de sa volonté, de ses désirs » (Petit Larousse, 1995). Cette définition du Larousse indique déjà en soi plusieurs contenus implicites de l’écoute : quelqu’un qui est « attentif à » utilise sa vue et son ouïe, et « tenir compte de » implique la prise en compte, soit la notion de comprendre (prendre avec soi). La compréhension ne consiste pas à écouter, mais l’écoute est indispensable à la compréhension.

Dans la vie, lorsqu’une personne ou une situation nous importune, il est intéressant de ...

Une des découvertes les plus importantes de la thérapie psychanalytique veut que nous revivions sans cesse les traumatismes de l'enfance. C'est la compulsion de répétition de Freud.

Toutes les addictions ont une composante sociale, psychosociale, familiale, relationnelle ; composantes qui constituent toute la sphère psychologique d’une personne dépendante à une ou plusieurs substances.

La peur et les phobies existent dans toutes les cultures, mais ce qui nous fait peur est fortement influencé par notre environnement social et notre quotidien.

Vous vous sentez peut-être pris au piège dans un modèle de comportement répétitif, absurde et qui semble extrêmement difficile à maîtriser, empiétant sur votre liberté dans le quotidien.

Le suicide est consécutif à un geste paradoxal.

La mise en œuvre d'un suicide est l'une des actions humaines les plus intimes qui soient ; néanmoins, l'impact sur les personnes qu'elle laisse derrière elle est des plus profonds. Parfois le suicide est envisagé comme une vengeance envers certaines personnes.

Dans un couple, chacun des deux partenaires à sa personnalité, sa propre structure d’attachement.

Un désarroi individuel, comme un trouble moral, une confusion, une angoisse, peut apparaître chez un des deux partenaires, entraînant parfois une détresse de la vie conjugale dans son ensemble.

Le fait de fumer est consécutif à plusieurs facteurs :

• un facteur psychosocial ;
• un facteur psychologique ;
• un facteur de dépendance.

Réguler son poids consiste à prendre en compte le style alimentaire et les calories ingérées. Mais ce n’est là que la partie la plus facile si ne s’y ajoutait pas toute la partie psychique. C’est cette dernière qui est la plus compliquée à gérer du fait de multiples sources de dysfonctionnement dont la personne n’a généralement pas conscience.

L'affirmation de soi est la capacité qu’a chacun d’exprimer son avis, ses désirs ou ses émotions face aux autres afin de dire et d'obtenir ce qui est souhaité, sans agressivité ni résignation.

Le stress et l'anxiété sont aujourd'hui reconnus comme des problèmes majeurs de santé. Si les troubles anxieux sont identifiés depuis le XIXe siècle, l'anxiété liée au stress a émergé ces dernières décennies et est en constante augmentation.

Le rôle du coach consiste en l'accompagnement d'un professionnel, d'un groupe de professionnels ou d’un particulier, soit sur le terrain du travail, soit dans la vie privée. Orienté vers l'individu, le coaching permet d'atteindre un niveau d'équilibre et de performance optimal, et une meilleure connaissance de soi, sur les autres et l'environnement dans lequel on évolue.

Vous avez vécu des problèmes familiaux durant votre enfance et/ou votre adolescence tels que des traumatismes, des deuils, etc. N’hésitez pas à me contacter, même anonymement si vous le souhaitez.

Les maladies psychosomatiques sont donc de vraies maladies, mais elles peuvent être guéries dès que nous en comprenons l’origine du point de vue de l’esprit.

Le trouble de stress post-traumatique, également appelé "syndrome de stress post-traumatique" ou PTSD, est un trouble anxieux particulier qui se développe après qu’une personne ait subi un événement traumatisant et générateur d’une détresse importante et soudaine.

Tout le monde peut traverser des moments de déprime, que ce soit à l’occasion de difficultés financières ou amoureuses, d’événements graves dans la vie comme un deuil ou un accident, etc.

Peut être avez-vous le sentiment que vous avez été traité de façon injuste dans votre travail, de ne pas mériter ce qui vous arrive ?