Pascal Patry praticien en psychothérapie et astropsychologue à Strasbourg 67000 Bas Rhin - Pascal Patry astrologue et thérapeute à Strasbourg 67000

Bonjour
Title
Aller au contenu
Psychothérapie
et psychanalyse
 
Le simple fait de parler a un effet d’abréaction qui peut conférer à tout entretien un soulagement.
Bonjour et bienvenue,

Je suis Pascal Patry, praticien en psychothérapie et spécialisé en astropsychologie depuis 2007.

Ancien infirmier des hôpitaux militaires, j'ai évolué vers la relation d'aide. Engagé dans l'accompagnement des personnes et la gestion des défis émotionnels, je vous accompagne avec probité dans la recherche d'un bien-être psychologique stable et durable.

Dix-sept années de pratique m’ont convaincu que la relation thérapeutique a un pouvoir transformateur incroyable. Elle offre l'opportunité, tant au patient qu'au thérapeute, de s'engager dans les profondeurs de l’essence humaine et spirituelle présente en chacun de nous.
 
Ainsi, surmonter une dépression, faire face à un deuil, envisager un changement professionnel, accueillir une naissance, traverser un divorce, affronter une maladie, résoudre des questionnements personnels, constitue autant d'occasions de recourir à la psychothérapie.

Ces situations appellent à la transformation, et c'est là que réside la promesse de renouveau et de croissance personnelle.

Comme nous le rappelle Marie-Louise von Franz, (Disciple de Carl Gustav Jung) : "Toute situation obscure dans laquelle on tombe est l'invite à une initiation, car elle nous plonge dans un endroit dont nous devons apprendre à sortir".

En effet, la vie est un champ perpétuel d’évolution, de transformation, de métamorphose, offrant ainsi de nouvelles possibilités de croissance et de découverte.

Nous sommes donc tous concernés, à un moment donné de notre vie.

C'est pourquoi choisir un praticien pour entamer un accompagnement psychothérapique peut être le premier pas vers un changement positif.

Cela suscite de nombreuses questions, au rang desquelles :

Ai-je besoin de consulter ?
Qu’est-ce que la psychothérapie peut m’apporter ?
Quelle est la bonne méthode psychothérapeutique pour moi ?

Il existe une multitude de thérapies utilisées en santé mentale, chacune offrant ses propres approches et techniques pour traiter une variété de problèmes émotionnels, comportementaux et psychologiques.

Néanmoins l’alliance thérapeutique ("ça matche ou pas" avec le thérapeute) est fondamentale pour 90 % de résultats positifs ; je vous explique cela un peu plus bas.

Voici les thérapies dont j’inclus les bases théoriques dans ma pratique :

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui se concentre sur les pensées, émotions et comportements actuels afin d'identifier et modifier les schémas de pensée négatifs ;

La thérapie psychodynamique qui explore les influences inconscientes sur les pensées et comportements actuels, en se concentrant sur les expériences de l'enfance ;

La thérapie interpersonnelle (TIP) qui vise à améliorer la communication, explorer les interactions sociales et résoudre les conflits relationnels ;

La thérapie familiale qui se concentre sur les relations familiales pour améliorer la communication, résoudre les conflits et renforcer les relations ;

La thérapie de pleine conscience (Mindfulness) qui se focalise sur l'attention et la conscience du moment présent pour réduire le stress et favoriser le bien-être émotionnel ;

La thérapie comportementale dialectique (TCD) qui combine des stratégies de gestion des émotions avec des techniques de changement comportemental pour traiter les troubles de la Personnalité Borderline ;

Enfin, la thérapie centrée sur la personne qui met l'accent sur l'empathie, le respect et l'acceptation inconditionnelle d’autrui pour faciliter l'exploration de soi et la croissance personnelle.

Pourquoi envisager une consultation ?

Peu importe notre âge, notre origine culturelle et sociale, nous pouvons tous traverser des périodes physiquement et psychiquement difficiles dans la vie. Cependant, ces moments peuvent être l'opportunité de chercher de l'aide et de trouver un nouveau chemin vers le bien-être.

Il est tout à fait normal de ressentir le besoin de consulter pour diverses raisons :

Une période de vie actuelle insatisfaisante et passagère, ou le désir de changer et de donner un nouveau sens à sa vie ;

Faire face à une épreuve ou à un traumatisme tels qu'un deuil, une séparation, un divorce, une agression physique, une maladie ou un licenciement ;

Rencontrer des difficultés relationnelles, l'incapacité à créer, entretenir ou conserver des liens sociaux, amicaux voire familiaux ;

Des insatisfactions dans la vie de couple, des rapports conflictuels et une communication interrompue ;

Difficultés à assumer un rôle de parent avec des enfants en conflit constant avec les règles établies ;

Des problèmes sexuels entravant l'épanouissement, tel qu'une perte de désir ou des douleurs ;

Des comportements incontrôlables ou addictifs tels que la consommation de nourriture, d'alcool, de tabac, de drogue ou de jeux ;

Souffrance au travail, épuisement professionnel, abus de pouvoir, conflits relationnels et autres.

Envisager une consultation peut être le premier pas vers un chemin plus lumineux et une vie épanouissante.

Quels sont les avantages de la psychothérapie ?

La psychothérapie offre un soutien précieux pour surmonter nos difficultés. Elle vise à nous aider à faire le point, à comprendre les raisons derrière nos problèmes et à trouver des solutions pour y faire face. Son objectif principal est de progresser vers un bien-être durable.

Elle vise à induire un changement et une transformation qui favorisent une évolution. Cela peut se traduire par la disparition de symptômes spécifiques, des ajustements comportementaux ou des attitudes inappropriées, ou encore la découverte de nouvelles approches pour vivre et aborder la vie.

Chaque approche thérapeutique repose sur la relation de confiance établie entre le patient et le thérapeute. Cette alliance, basée sur la confiance, est essentielle pour garantir l'efficacité de la psychothérapie, offrant ainsi à celui qui consulte un accompagnement bienveillant et un chemin vers le mieux-être.

La posture bienveillante du thérapeute garantit à la personne en consultation la possibilité de s'exprimer librement et de se confier, lui offrant ainsi un soulagement. Cela constitue également la condition indispensable pour entamer le travail thérapeutique en toute liberté et authenticité au cours des séances.

L’alliance thérapeutique

L'alliance thérapeutique - ou relation entre le patient et le thérapeute - est primordiale, car elle contribue grandement au succès de la thérapie.

Voici quelques raisons soulignant l'importance cruciale de cette alliance :

Confiance et sécurité : Une alliance thérapeutique solide crée un environnement sécurisé où vous vous sentirez à l'aise pour partager vos pensées, émotions et expériences les plus intimes, seulement celles que vous souhaitez partager. La confiance mutuelle permet d'explorer des aspects sensibles sans crainte de jugement ;

Engagement et motivation : Lorsque vous vous sentez compris, soutenu et respecté dans notre relation thérapeutique, vous êtes davantage enclin à vous engager pleinement dans le processus thérapeutique. Une alliance forte encourage la motivation à travailler sur les problèmes et à suivre mes recommandations ;

Collaboration dans le traitement : Une alliance thérapeutique efficace implique une collaboration active entre vous et moi pour définir les objectifs, élaborer des plans de traitement et prendre des décisions ensemble. Cela favorise un sentiment de contrôle et d'implication dans le processus thérapeutique ;

Meilleurs résultats : Des études démontrent que l’alliance thérapeutique est l’un des facteurs les plus prédictifs du succès thérapeutique. Une relation positive entre nous est souvent corrélée à de meilleurs résultats, une amélioration plus rapide et une plus grande satisfaction à l’égard de la thérapie ;

Exploration approfondie : Une solide alliance favorise une exploration plus approfondie des problèmes sous-jacents, des schémas de pensée et des comportements, ce qui permet d’aborder les difficultés de manière plus efficace ;

Réparation des ruptures : Même en cas de conflits ou de malentendus dans la relation thérapeutique, une alliance solide permet de surmonter ces difficultés et de réparer les ruptures, maintenant ainsi une relation thérapeutique productive.

En somme, l’alliance thérapeutique crée un cadre propice à l'exploration, à la croissance personnelle et au changement. Elle établit les bases d'une collaboration fructueuse, favorisant ainsi un processus de guérison plus efficace et durable.

Pascal Patry



Il y a toujours, au bout de chaque tunnel,
une lumière plus belle, que celle présente au moment d'y entrer.
"Toute situation obscure dans laquelle on tombe est l'invite à une initiation,
car elle nous plonge dans un endroit dont nous devons apprendre à sortir".
Marie-Louise von Franz - Disciple de Carl Gustav Jung
Vous cherchez "le petit quelque chose" pour progresser dans la vie
Vous avez avancé sur le chemin de la vie, mais il y a "le petit truc qui manque" et qui va faire qu'un pas décisif pour vous va pouvoir se faire...
* * *
Vous avez simplement besoin de parler et d'être écouté sans nécessairement avoir besoin d'être conseillé
Vous en êtes au point où il faut que ça sorte et vous cherchez une oreille neutre et attentive pour pouvoir vous exprimer ?
* * *

Vous avez besoin de parler et d'être écouté, puis d'avoir l'avis d'un professionnel sur votre situation
Vous avez besoin d'exprimer vos ressentis et d'avoir l'avis d'un professionnel ?
* * *

Des solutions existent pour apporter des changements favorables
à la vie sentimentale, professionnelle, financière, familiale
ou encore améliorer les questions de santé...

Pour de plus amples informations,
de nombreux articles sont
à votre disposition sur le Blog.
Vous souhaitez une analyse de votre thème astral avec accompagnement

Vous cherchez un professionnel pour vous expliquer en détail votre thème astral ?

* * *

Vous souhaitez une analyse de votre thème astral

Vous n'en êtes pas encore au point de pouvoir parler, mais vous cherchez des pistes sans vous engager dans un travail de recherche sur vous même par un accompagnement ?

* * *

Un souci vous interroge et vous souhaitez être accompagné-e pour vous en défaire
Peut-être avez-vous pressenti un "inconfort" et vous voudriez que cela cesse ?
* * *


Articles diffusés au fil du temps sur le blog

Quel est le sujet principal de l'astrologie ?
C'est la personne humaine considérée comme un organisme intégral incluant des activités physiques, psychiques, intellectuelles, sociales et spirituelles de nature différente et s'exprimant à de multiples niveaux.


Pascal Patry
Praticien en psychothérapie
Astropsychologue
Psychanalyste

5, impasse du mai
67000 Strasbourg

Mobile : 06 29 54 50 29

Retourner au contenu