Guide pratique des psychothérapies

Guide pratique des psychothérapies

Il existe aujourd’hui une multitude de psychothérapies [1].

Cette diversité permet une réponse adaptée aux besoins du public.

Cependant, elle est aussi source de perplexité ou d’inquiétude.

• Toutes ces techniques sont-elles sérieuses et efficaces ?

• S’adressent-elles aux mêmes personnes ?

• Quelle est la spécificité de chacune ?

• Où trouvent-elles leur origine ?

Ce guide en 2 PDF entend apporter des informations précises, accessibles et rigoureuses.

Il permet au lecteur de s’engager dans des démarches concrètes :

• s’orienter dans la multiplicité des thérapies ;

• déterminer celle qui peut le mieux répondre à chaque demande ;

• chercher et choisir son thérapeute.

Dans ce but, ces PDF offrent un panorama général, mais bien détaillé, des psychothérapies.

Le premier PDF présente les principales démarches et techniques théra­peutiques, dans leurs aspects théoriques et pratiques.

Le second PDF est consacré aux fondateurs et théoriciens de ces démarches thérapeutiques.

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Note :

[1] - Liste des thérapies

• Affirmation de soi

• Analyse transactionnelle

• Antipsychiatrie

• Approche centrée sur la personne

• Arts-thérapies

• Auto-analyse

• Biodynamique

• Bioénergie

• Clarification

• Conseil conjugal

• Couple (Thérapie de)

• Cri (Thérapie par le)

• EMDR

• Ethnopsychiatrie

• Focusing

• Gestalt-thérapie

• Gordon (Méthode)

• Groupes de rencontre

• Gymnastiques douces

• Hypnose

• Illumination intensive

• Logothérapie

• Massages

• Musicothérapies

• Primale (Thérapie)

• Programmation neurolinguistique

• Psychodrame

• Psychologie analytique

• Psychologie existentielle

• Psychologie humaniste

• Psychologie individuelle d’Alfred Adler

• Psychologie de la motivation

• Psychosynthèse

• Psychothérapie intégrative

• Psychothérapies psychanalytiques

• Reality therapy

• Rebirthing

• Relaxation

• Rêve-éveillé-dirigé

• Rolfing et intégration posturale

• Sexologie

• Sophrologie

• Soutien mutuel ou co-conseil

• Systémique

• Techniques orientales

• Thérapies brèves

• Thérapies cognitives

• Thérapies comportementales

• Thérapie contextuelle

• Thérapies familiales

• Thérapies de groupe

• Thérapie rationnelle-émotive

• Thérapie reichienne

• Thérapies stratégiques

• Thérapies systémiques

• Visualisation.