Les interactions sociales nous fournissent l'occasion de voir nos propres pensées, sentiments et motivations reflétés dans les réactions et les réponses des autres. Les commentaires ou les réactions des autres agissent alors comme un miroir pour nos propres pensées et émotions, nous aidant ainsi à prendre conscience des aspects de nous-mêmes que nous pourrions ne pas reconnaître consciemment.

Dans ma pratique, je m'inspire des données de Carl Rogers (Psychologie humaniste). Dans son livre "Le Développement de la personne" (1961), il explore des concepts clés de la relation d'aide centrée sur la personne. Pour lui, la congruence, l'empathie et le respect inconditionnel sont essentiels pour encourager le développement et la croissance personnelle.

Rappelons que le transfert contient majoritairement des éléments intrapsychiques faisant office de négation ou de refoulement chez le patient, qui résiste à la mise au jour de ses difficultés - souvent liées à des conflits psychiques qui ont fait beaucoup de mal ou même ont causé des ravages par le passé.

En tant que professionnel de la santé, je suis profondément convaincu de l'importance de la transparence et de l'empathie dans toute relation thérapeutique.

Pour vraiment changer vos habitudes, vous devez non seulement comprendre les concepts, mais aussi les mettre en pratique dans votre vie quotidienne. Cela nécessite un engagement personnel et un travail intérieur pour changer vos comportements et émotions.