Le fait de fumer est consécutif à plusieurs facteurs :

• un facteur psychosocial ;
• un facteur psychologique ;
• un facteur de dépendance.

Réguler son poids consiste à prendre en compte le style alimentaire et les calories ingérées. Mais ce n’est là que la partie la plus facile si ne s’y ajoutait pas toute la partie psychique. C’est cette dernière qui est la plus compliquée à gérer du fait de multiples sources de dysfonctionnement dont la personne n’a généralement pas conscience.

L'affirmation de soi est la capacité qu’a chacun d’exprimer son avis, ses désirs ou ses émotions face aux autres afin de dire et d'obtenir ce qui est souhaité, sans agressivité ni résignation.

Le stress et l'anxiété sont aujourd'hui reconnus comme des problèmes majeurs de santé. Si les troubles anxieux sont identifiés depuis le XIXe siècle, l'anxiété liée au stress a émergé ces dernières décennies et est en constante augmentation.

Le rôle du coach consiste en l'accompagnement d'un professionnel, d'un groupe de professionnels ou d’un particulier, soit sur le terrain du travail, soit dans la vie privée. Orienté vers l'individu, le coaching permet d'atteindre un niveau d'équilibre et de performance optimal, et une meilleure connaissance de soi, sur les autres et l'environnement dans lequel on évolue.