Impulsivité - Auto-évaluation

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Ces tests permettent aux personnes qui souhaitent s’entretenir avec moi en consultation de faire un point avec elle-même.

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Les gens agissent et réfléchissent différemment devant des situations variées. Ce questionnaire a pour but d'évaluer certaines de vos façons d'agir et de réfléchir. Lisez chaque énoncé et remplissez la case appropriée située sur la droite de la page. Ne passez pas trop de temps sur chaque énoncé. Répondez vite et honnêtement.


R : Rarement/Jamais.

O : Occasionnellement.

S : Souvent.

T : Presque toujours/Toujours.



1. Je prépare soigneusement les tâches à accomplir. R - O - S - T


2. Je fais les choses sans y penser. R - O - S - T


3. Je me décide rapidement. R - O - S - T


4. J'ai tendance à ne pas m'en faire. R - O - S - T


5. Je ne fais pas attention. R - O - S - T


6. J'ai des idées qui fusent. R - O - S - T


7. Je projette mes voyages longtemps à l'avance. R - O - S - T


8. Je suis maître de moi. R - O - S - T


9. Je me concentre facilement. R - O - S - T


10. Je mets de l'argent de côté régulièrement. R - O - S - T


11. «J'ai la bougeotte» aux spectacles ou aux conférences. R - O - S - T


12. Je réfléchis soigneusement. R - O - S - T


13. Je veille à ma sécurité d'emploi. R - O - S - T


14. Je dis les choses sans y penser. R - O - S - T


15. J'aime réfléchir à des problèmes complexes. R - O - S - T


16. Je change de travail. R - O - S - T


17. J'agis sur un « coup de tête » R - O - S - T


18. Réfléchir à un problème m'ennuie vite. R - O - S - T


19. Je me fais faire régulièrement des bilans de santé. R - O - S - T


20. J'agis selon l'inspiration du moment. R - O - S - T


21. Je suis quelqu'un de réfléchi. R - O - S - T


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